Низький артеріальний тиск є не менш шкідливий для людини ніж високий. Від поганого надходження кисню може постраждати головний мозок, що загрожує виникненням інсульту та інших захворювань.
Якщо артеріальний тиск 100/70 мм рт. ст. — це можна вважати артеріальною гіпотензією.
Симптоми гіпотонії:
- запаморочення;
- нудота;
- швидка втомлюваність;
- порушення зору;
- шоковий стан;
- липка та холодна шкіра;
- порушена свідомість;
- прискорення поверхневого дихання;
- частий та слабкий пульс.
Тиск людині заміряють в моменти спокою та активного серцебиття. Верхні показники тиску — це є тиск, який створює серце перекачуючи кров через артерії. Нижні показники тиску – це є тиск артерій у спокійному стані між серцевими ударами.
Фактори ризику, що можуть викликати зниження тиску:
- Патології серця: брадикардія, патологія серцевих клапанів та серцева недостатність.
- Вагітність.
- Порушення ендокринної системи.
- Зневоднення організму.
- Втрата крові.
- Інфекційне зараження, сепсис.
- Алергічні реакції.
- Недостатня кількість, вітамінів, мікро- та макроелементів в організмі.
Профілактичні та лікувальні дії при гіпотонії.
- Питна вода. При зниженому тиску потрібно пити кілька склянок чистої води на день, вона зможе збільшити об’єм крові в судинах.
- Сіль. Шматок оселедця, солоний огірок та шматочок сиру сулугуні зможуть підвищити артеріальний тиск.
- Носіння компресійної білизни. Така білизна зможе витиснути кров та підвищити в кровоносній системі тиск.
- У вимушеному положенні: наприклад сидячому, потрібно закинути одну ногу на іншу. В стоячому положенні можна схрестити та стиснути ноги, що також підвищить тиск.
За таких порад можна добре підвищити артеріальний тиск не вживаючи ліків.
Будьте здорові!