Щось стало спекотно … Або тільки ти це відчуваєш? Ось кілька причин перенастроювання внутрішнього термометра.
1. Преддіабет
Якщо пітливість посилюється вночі і ти перестав виносити тепло, організм може не справлятися з нормалізацією рівня цукру в крові. А значить, розвивається інсулінорезистентність і ймовірний преддіабет.
2. Проблеми зі щитовидкою
Якщо вона працює дуже активно, метаболізм розганяється і тобі стає жарко. Інші симптоми – зміна ваги, втома, прискорене серцебиття – свідчать про зниження функцій щитовидки і це привід відвідати ендокринолога.
3. Стрес або тривожність
Ці стани теж викликають нетерпимість до спеки через викид адреналіну. Корисно робити дихальні вправи, гуляти або медитувати.
4. Вагітність
В період овуляції температура тіла може трохи підвищуватися, як і при вагітності. Про моменти, коли стає жарко, розповідають близько 30% вагітних.
5. Кофеїн
Деякі люди не можуть існувати без кави, але її постійне вживання призводить в тому числі і до відчуття перегріву. Крім того, кофеїн прискорює серцебиття.
6. Гострі страви
Занадто гострий соус «підпалює» рот і змушує організм протистояти проблемі.Посилюється кровотік, щоб доставити побільше крові до страждаючої області – язика, горла, піднебіння, і тобі стає жарко.
7. Медикаменти
Деякі ліки від діабету, депресії і болю можуть викликати напади жару як побічний ефект.
8. Хвороба
Не тільки вірусні інфекції з температурою можуть створювати такий ефект, але і, наприклад, проблеми з шлунком або шкірні висипання.
9. Алкоголь
Він розганяє кров по тілу і стає ніби тепліше. Другий пік – через кілька годин, коли печінка виводить продукти розпаду алкоголю.