Мільйони людей у всьому світі стикаються з такою проблемою, як безсоння . На жаль, це негативно позначається на загальному стані здоров’я.
Цей чудовий рецепт містить тільки три натуральних інгредієнта. Спосіб приготування дуже простий і швидкий, а спати будете як немовля!
Складові:
¼ чайна ложка меду
1/8 чайна ложка морської солі
1 столова ложка кокосового масла
Всі ці корисні інгредієнти є надзвичайно ефективними, вони послаблять ваше тіло і розум . Крім того, їх поєднання дозволить зменшити вплив сплесків кортизолу, що є основною причиною безсоння.
<Рекомендується вживати цю потужну суміш перед сном.
Є два способи, як це зробити:
1. Змішайте кокосове масло і мед, а потім додайте морську сіль. Перемішайте і візьміть ложку суміші. Потім запийте склянкою води.
2. Також можна вживати сирий мед і кокосове масло окремо, а потім випивати склянку води. Після цього розбавте сіль в склянці води і випийте.
У разі, якщо ви прокидаєтеся протягом ночі, випийте знову ці ліки знову, і ви заснете менш ніж за півгодини.
Мед не підвищує рівень цукру, не дивлячись на те, що є солодким, і це допоможе вам легко заснути.
З іншого боку, кокосове масло живить енергією тіло і забезпечує почуття ситості, яке допоможе вам уникнути голоду вранці.
Сіль також допоможе вам знизити рівень гормону стресу і забезпечить енергією.